Sandrastudia.ru

Красота и Счастье
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Можно ли посещать солярий каждый день

Можно ли ходить в солярий каждый день?

Ни для кого не секрет, что в холодное время года приобрести загар природным путем проблематично. Но многие хотят и в не сезон иметь красивый цвет кожи. Для этого и существуют солярии. Некоторые посещают это место часто, другие – реже. Иногда доходит до того, что девушки собираются ходить в солярий каждый день, но при этом не знают, можно ли это делать. Существует несколько простых правил, которые помогут быстро придать коже желаемый оттенок.

Можно ли загорать в солярии каждый день?

Процесс загорания с помощью похода в солярий простой. Искусственный ультрафиолет глубоко проникает в кожу. Он действует гораздо быстрее, чем солнце. Так, например, десяти минут в специальном оборудовании хватит, чтобы добиться несколько часового эффекта лежания на пляже, траве или любом другом месте. При этом во всех случаях нужно начинать с малого и только постепенно наращивать время нахождения на свету.

Быстрого эффекта удается достигнуть благодаря интенсивности искусственного ультрафиолета. При этом его разрушающая сила пропорционально больше. Без соблюдения некоторых правил можно за короткое время навредить эпидермису и здоровью в целом. И первое из них гласит, что нельзя ходить в солярий каждый день, при этом некоторые не понимают почему. В этом вопросе существует несколько аспектов, которые играют важную роль:

  • природный оттенок кожи – цветотип;
  • восприимчивость к ультрафиолету;
  • чувствительность эпидермиса.

Обязательно необходимо помнить, что независимо от всех этих факторов, первое посещение кабинки для загара не должно превышать трех минут.

Учеными выделяется четыре основных типа эпидермиса:

  1. Розовая или вовсе белая кожа. Нередко на ней могут быть веснушки. Она не способна пигментироваться, за счет чего не загорает даже после нескольких посещений солярия.
  2. Светлая кожа. Волосы русые. Моментально реагирует на большие дозы искусственного света. Рекомендуется находиться в специальном оборудовании не более пяти минут. При этом необходимо обязательно делать перерыв в двое суток. Только после того, как кожа заметно потемнела, можно увеличить сеансы до десяти минут, но ходить в солярий каждый день все-равно нельзя – разрыв между походами должен сохраниться.
  3. Кожа шатенок и соответствующие волосы. Эпидермис отлично реагирует на ультрафиолет, при том как природный, так и искусственный. Получить ожог в таком случае практически невозможно. При первом сеансе находиться в кабинке можно до семи минут. После перерыва в сутки разрешается увеличить время препровождения в солярии до десяти. После того, как кожа приобретет небольшой оттенок, использовать специальный аппарат разрешается до 15 минут.
  4. Смуглый эпидермис и каштановые волосы. Таким людям в первый раз находиться в устройстве для загара можно десять минут. При этом нужно делать перерыв в день. В следующий и остальные – до 15 минут. Спустя буквально шесть или семь сеансов кожа получит устойчивый загар, который можно будет поддерживать, приходя в это место один раз в неделю.

Как часто можно посещать солярий?

Если приходить в солярий, имея определенное расписание, можно добиться желаемого оттенка эпидермиса. Красивый загар способен не только украсить человек и придать коже здоровый вид, но и скрыть недостатки. При этом многим интересно, можно ли посещать солярий каждый день, не причинив вреда здоровью. Ответ прост – нельзя.

Загорать можно только курсами, которые обычно не превышают восьми сеансов. В редких случаях их может быть десять. Между каждой процедурой обязательно должно проходить не меньше суток, а лучше двое.

Вредно ли ходить в солярий каждый день, последствия частого посещения

Сегодня красивый загар можно получить без естественных солнечных лучей в любое время года с помощью солярия. Искусственный ультрафиолет, так же как естественный, имеет свои преимущества и недостатки. Если не соблюдать правила безопасного загара, то можно получить ожоги, пигментацию, родинки и злокачественные новообразования. Далее более подробно рассмотрим, как правильно ходить в солярий, чтобы получить равномерный загар без побочных реакций.

Как часто можно ходить в солярий

Можно ли каждый день ходит в солярий? Косметологи и дерматологи не рекомендуют ежедневно посещать солярий. Кожа после ультрафиолета травмирована и нуждается в восстановлении. Рекомендуется делать перерыв не менее суток, чтобы избежать побочных реакций на коже.

Для того чтобы получить красивый шоколадный оттенок кожи, нужно от 6 до 10 процедур. Рекомендуется пройти полный курс и сделать перерыв на полгода, чтобы кожа успела восстановиться. Итак, рекомендуется не более двух курсов солярия в год.

Действие ультрафиолета

Под воздействием ультрафиолета, как природного, так и искусственного происхождения, в верхних слоях эпидермиса активно синтезируется меланин, отвечающий за загар. При этом бывают случаи, когда организм не успевает выработать достаточное количество меланина, что приводит к ожогам, пигментации, родинкам и злокачественным новообразованиям. Только умеренное ультрафиолетовое влияние полезно для здоровья. Ускоряются обменные процессы, синтезируются важные гормоны и вещества, улучшается настроение и общее самочувствие. Поэтому важно четко соблюдать основные правила безопасного загара в солярии.

Читать еще:  Можно ли после солярия идти в сауну

Правила загара в солярии

Для того чтобы получить равномерный загар без дефектов, следует придерживаться простых правил:

  • Первое посещение не должно превышать 3 минут. В противном случае возможны ожоги и злокачественные новообразования. При отсутствии побочных эффектов продолжительность следующего сеанса можно увеличить на одну минуту.
  • Обязательным является использование солнцезащитных кремов. Нужно учитывать тип кожи и интенсивность ультрафиолетовых ламп, подбирая солнцезащитное средство.
  • Все нежные и уязвимые места нужно прикрывать бельем или специальными накладками. Сюда также относятся родинки, папилломы и новообразования неизвестного происхождения.
  • Для того чтобы получить равномерный загар, за несколько дней до солярия можно провести процедуру пилинга в домашних или салонных условиях.
  • После солярия на чистое тело нужно наносить увлажняющие средства, чтобы восстановить кожу после ультрафиолетового воздействия.

Подготовка к посещению солярия

Для того чтобы получить равномерный загар без дефектов, следует тщательно готовиться с соблюдением следующих правил:

  • За несколько дней до процедуры очищаем кожу от верхнего слоя омертвевших клеток, подкожного жира и грязи. Это позволит получить равномерный загар.
  • Удаляем нежелательные волосы за неделю до процедуры, чтобы кожа успела восстановиться.
  • За несколько минут до процедуры на чистое тело нужно нанести солнцезащитное средство, чтобы избежать ожогов и злокачественных новообразований после загара.
  • Обязательно нужно смыть всю декоративную косметику и духи.
  • Нужно прекратить прием медикаментозных средств, влияющих на гормональный фон или чувствительность кожи к ультрафиолету.

Режим посещений

Чтобы получить равномерный загар, требуется провести от 6 до 10 сеансов. Все зависит от типа кожи и продолжительности процедур в солярии. Без ущерба для здоровья можно посещать солярий два раза в неделю. Интервал между процедурами не должен быть меньше суток. Продолжительность первой процедуры не должна превышать 3 минут, чтобы избежать побочных реакций. После прохождения полного курса нужно сделать перерыв на полгода, чтобы кожа восстановилась.

Защитные меры

Чтобы избежать солнечных ожогов и пигментации, необходимо нанести перед солярием специальный крем, Солнцезащитные средства следует выбирать, учитывая тип кожи и интенсивность ультрафиолетовых ламп. Глаза, волосы, грудь, родинки и тату нужно прикрывать бельем или специальными накладками. После процедуры на кожу нужно нанести увлажняющие и питательные средства, чтобы восстановить после интенсивного ультрафиолетового воздействия.

Последствия частого посещения солярия

Вредно ли ходит в солярий каждый день?

Только умеренное ультрафиолетовое влияние полезно для здоровья. Регулярное посещение солярия может, наоборот, привести к обострению существующих или скрытых заболеваний.

Старение кожи

После частого посещения солярия появляются морщины, кожа теряет упругость и эластичность. Под воздействием ультрафиолета клетки кожи быстро теряют влагу и начинают стареть. Именно поэтому начинают появляться морщины. Загар может привести к преждевременному старению кожи.

Как часто можно ходить в солярий без вреда для здоровья

Были времена, когда светлая, бледная кожа являлась эталоном красоты, поскольку свидетельствовала о благородном происхождении и высоком социальном статусе человека. Сегодня ситуация противоположно изменилась и загар считается символом здоровья и красоты, к тому же, он помогает скрывать кожные дефекты и даже визуально делает стройнее.

Полностью безопасного загорания не существует, поскольку изменение оттенка эпидермиса – это его защитная реакция на ультрафиолет. Тем не менее, дерматологи и косметологи единогласны в том, что если уж загорать, то искусственно, а не под солнцем. Ко всему прочему, солярий позволяет выглядеть смугло круглый год, не отправляясь в теплые страны и не проводя часы на пляже.

Чтобы бьюти-процедура по обретению более темного и привлекательного оттенка кожи не стала источником неприятностей и не навредила здоровью, важно знать, как часто можно ходить в солярий. Чтобы ответить, придется разобраться, как работают искусственные УФ-лучи и что происходит с кожей после их воздействия.

Особенности искусственного загара

Вещество меланин отвечает за оттенок кожного покрова. Определенное количество его находится в верхнем слое эпидермиса и окрашивает наш самый большой орган в светло-кремовый, розоватый или золотисто-желтый тон. Чем больше красящего пигмента в человеческом теле, тем смуглее выглядит человек. Меланин поглощает УФ-излучение, преобразовывая его в тепло, таким образом, вместо кожных ожогов образовывается загар, а человек, на которого светит солнышко, согревается и чувствует себя приятно.

В солнечном спектре есть полезные и вредные волны. Все они «употребляются» человеческой кожей во время пребывания на солнце. Главное преимущество солярия в том, что он генерирует исключительно безвредные лучи, вызывающие потемнение эпидермиса, но не запускающие в организме другие пагубные процессы.

Читать еще:  Солярий сколько посещений надо сделать

Многие из тех, кто попробовал искусственный загар, замечают, что он ложится ровнее и не так сушит кожу, как сеансы на пляже или под открытым солнцем.

Как часто можно ходить в солярий

Все солярии делятся на 2 вида:

Последние удобнее, к тому же, они более мощные в сравнении с первым типом устройств. На длительность пребывания в «кабинке для загара» влияет несколько факторов, основными среди которых являются следующие:

  • Тип и природный оттенок кожи
  • Эпидермис загорелый или светлый (человек давно не был на солнце или в солярии)
  • Мощность ламп (чем они новее, тем лучше работают)
  • Желаемый конечный результат (хочется получить светлый, бежевый оттенок или превратиться в «шоколадку»)

Хотя солярий и действует в разы быстрее солнца, моментально загореть все равно не получится. Количество сеансов курса и продолжительность каждой процедуры определяет специалист салона, который вы планируете посещать.

Как правило, первые разы пребывания под искусственными УФ-лампами занимают около 3 минут. Если у вас от природы смуглая кожа или на протяжении последних 2 месяцев вы хотя бы раз загорали, можно увеличить длительность первого визита в солярий до 5 минут.

Чтобы загореть, может понадобиться от 3 до 10 сеансов, все зависит от того, насколько кардинально решено изменить тон кожи. Интервал между сеансами должен быть не менее 48 часов, следовательно, нельзя ходить в солярий чаще, чем раз в 2 дня. Окончив прохождение курса (и обретя желаемый оттенок кожи), стоит сделать перерыв, дав эпидермису возможность отдохнуть и восстановиться после лучевого воздействия. Возобновлять визиты в студию загара или салон красоты можно не раньше, чем через 2 месяца (в отдельных случаях 1,5 месяца) после УФ-облучения.

Составление графика посещения солярия

Частота и продолжительность курса загорания напрямую зависит от фототипа кожи. Их всего 3: первый (самый светлый), второй (наиболее популярный) и третий (от природы смуглая кожа).

Обладательницам первого фототипа эпидермиса нужно первые 3 сеанса загорать по 3-4 минуты, в течение следующих 3 визитов пробыть под лампами по 7-9 минут, а последние 4 раза загорать в кабинке на протяжении 10-12 минут. Девушки и женщины со вторым фототипом кожи могут прибавить к этим цифрам по 1-2 минуты. Тем, кого природа и родители одарили смуглой, золотистой кожей (третий фототип) могут начинать загорать в солярии с 5-6 минут, а под конец курса находиться под лампами по 14-17 минут.

Правила безопасности

Если на теле есть открытые раны, ссадины и порезы, а также язвы или лишайные образования, визит в студию искусственного загара придется отложить до тех пор, пока они не заживут. Во время менструации (особенно в первый день) подобная процедура не желательна, ее лучше перенести на день или два вперед.

Во время пребывания в горизонтальном или вертикальном солярии не должно ощущаться жжение и быть дискомфортно. Такие симптомы указывают на то, что что-то пошло не так. Не стесняйтесь позвать косметолога и прервать процедуру – это поможет избежать кожных ожогов. В случае, когда на теле все-таки проступили красные пятна и ощущается болезненность, загорание придется прекратить до полного заживления кожного покрова.

Популярность соляриев с каждым годом растет, они позволяют в кратчайшие сроки безвредно получить загар, восполнить запасы витамина D в организме и даже повысить содержание эндорфинов (гормонов «удовольствия»). Но чтобы бьюти-процедура не навредила здоровью и не спровоцировала появление ожогов, нужно соблюдать меры осторожности и неукоснительно следовать графику облучения под УФ-лампами.

Составляем программу загара в солярии: как часто можно ходить

С приближением тёплых деньков популярность солярия возрастает: жителей средней полосы солнышко ещё не балует жаркими деньками, а наслаждаться шикарным загаром уже хочется. А что если ускорить процесс? Например, посещать кабинку «искусственного солнца» каждый день? И идти не на 5 минут, а сразу на 15?

Что влияет на частоту и продолжительность сеансов

Частота посещения солярия и продолжительность сеансов определяется с учётом 5 факторов.

Механизм образования загара

Под воздействием ультрафиолетовых ламп, которыми оборудован солярий, организм начинает усиленно вырабатывать меланин. Это красящий пигмент, который в некоторых количествах всегда находится в нашей коже, определяя её оттенок. Чем больше вещества, тем эпидермис темнее. Меланин обладает способностью поглощать УФ-лучи и преобразовывать их в тепло, оберегая кожу от ожогов. И чем сильнее воздействие, тем больше красящего пигмента вырабатывают клетки эпидермиса. Поэтому под действием интенсивных солнечных лучей или ламп солярия кожа темнеет, или загорает: в ней образуется много меланина.

Другие биологические процессы

Под воздействием ламп солярия:

  • тело нагревается и организм запускает процесс усиленного потоотделения с целью охлаждения, теряет влагу и эпидермис;
  • замедляется выработка эластина и коллагена — особых веществ, отвечающих за гладкость и упругость кожи;
  • возрастает число свободных радикалов, большое количество которых запускает процессы старения и может спровоцировать раковые заболевания.
Читать еще:  Ванна после солярия

Вот почему нельзя злоупотреблять солярием, а по возможности лучше и вовсе от него отказаться.

Особенности кожи

Каждого человека можно отнести к определённому фототипу, каждый из которых по-разному реагирует на воздействие ультрафиолета. Поэтому перед походом в солярий важно определить свой. Наиболее распространена классификация американского дерматолога Томаса Фицпатрика.

Таблица: определяем свой фототип по классификации Фицпатрика

  • Светло-зелёный или голубые глаза;
  • волосы рыжие или светлые;
  • кожа фарфоровая или молочно-белая;
  • обычно много веснушек.
  • Серые, голубые, зелёные глаза;
  • волосы светло-русые, каштановые;
  • кожа светлая, обычно оттенка слоновой кожи;
  • могут быть веснушки.
  • Глаза карие или серые;
  • волосы светло-каштановые или тёмно-русые, каштановые;
  • кожа смуглая;
  • очень редко могут быть в небольшом количестве веснушки.
  • Карие глаза;
  • тёмные волосы;
  • смуглая кожа;
  • веснушек нет.
  • Глаза тёмные;
  • волосы тёмные;
  • кожа светло- или средне-коричневая, бронзовая;
  • веснушек нет.
  • Чёрные глаза;
  • тёмные волосы;
  • шоколадно-коричневая кожа.

У меня тоже, кстати, кожа светлая, довольно чувствительная. В солярий хожу регулярно, цвет загар красивый (отрицательных отзывов ещё ни разу не слышала). С такой кожей загорать нужно очень аккуратно, строго дозируя минуты и используя косметику, предназначенную специально для соляриев.

Div

https://otvet.mail.ru/question/23925444

Эти особенности кожи являются противопоказаниями к использованию солярия:

  • принадлежность к 1-му фототипу;
  • чрезмерная чувствительность кожи;
  • аллергия на ультрафиолет;
  • большое количество родинок;
  • гиперпигментация.

При открытых повреждениях кожи и дерматологических заболеваниях также не стоит загорать.

Лампы

Лампы солярия напрямую влияют на продолжительность пребывания в кабинке, значение имеют 3 показателя:

  • Мощность. В профессиональных соляриях устанавливаются лампы мощностью от 80–100 до 230–260 Вт. Чем интенсивнее УФ-излучение, тем менее продолжительным должен быть в сеанс. Как правило, вертикальные солярии оборудованы более сильными лампами, поэтому пребывание в таких кабинках не должно превышать 15 минут. В горизонтальных УФ-воздействие не такое интенсивное, поэтому длительность солярия может быть увеличена до 20–30 минут.
  • Количество. В кабинке может быть от 35 до 60 ламп, и чем их больше, тем сильнее облучение и менее продолжительным должен быть сеанс.
  • «Возраст». Новые лампы в первые 5–50 часов работают с отдачей в 120%, поэтому время пребывания в кабинке разумнее сократить. Об этом администратор студии загара обязан предупредить клиента.

Все зависит от ламп и от мощности. Бывает такое что от 6 мин. сгораешь, а может и от 10 эффекта не быть. У нас мощный солярий так я туда хожу мах на 8 мин.

Люсиен

https://www.u-mama.ru/forum/women/fashion/309283/

В зависимости от мощности ламп, которыми оборудована кабинка солярия, ультрафиолетовое воздействие может превышать солнечное в 10–12 раз. А потому в солярии мы не можем находиться так же долго, как на пляже.

«Точка отсчёта» и желаемый результат

Для определения «дозировки искусственного солнца» важны такие моменты:

  • кожа уже загорелая или ещё нет (например, кто-то ходит в солярий, чтобы сохранить приобретённый в отпуске загар);
  • были ли ранее посещения солярия;
  • какого эффекта хочется достичь (достаточно лёгкого загара, или нужен более интенсивный оттенок).

Когда я пришла в солярий первый раз, начинала с 3 минут. Сейчас повторяю курс каждую весну, начинаю сразу с 5. Но однажды из-за этого обгорела, наверное, лампы были новые.

Рассчитываем «дозировку»

Так как же часто можно ходить в солярий и сколько времени проводить в кабинке?

Периодичность посещения солярия

Между сеансами должен быть интервал не менее чем в 48 часов: за это время успевает произойти процесс меланизации, восстанавливается кожа, проходит покраснение. Для получения загара обычно требуется 3–10 сеансов, после этого необходимо сделать перерыв в 1–1,5 месяца и, при необходимости, посещать солярий 1–2 раза в неделю.

Дяя..столько мечтала об этом..ну не обгореть в смысле)) а пойти..вот и пошла блиин(( конечно я допустила много ошибок,сама понимаю,но не думала что будет настолько печально.. В общем я была в солярии 2 раза и ходила 2 дня подряд..(( ср-ва защиты тоже не использовала((в первый день мы с подругой пошли в солярий не очень мощный и были в нем 8 мин, еффекта почти никакого не было,даже покраснений,на след день мы узнали что есть солярий лучше,новее и мощнее,мы конечно поперлись туда и по простоте душевной взяли по 7 мин..Итог-сижу вся малиновая,не особо больно,но неприятно..Ср-во после загара конечно купила,мажусь 3ий раз..

Lapo4ka))

https://www.babyblog.ru/community/post/krasota/1700703

Точную программу посещения солярия может составить только администратор студии с учётом мощности ламп, их количества и других описанных выше факторов. Ниже приведена базовая таблица, которая отражает усреднённые значения. Солярий востребован среди первых 4 фототипов, однако представителям 1-го фототипа облучение ультрафиолетом противопоказано, поэтому информация дана для 2–4-го фототипов.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector